如何预防发生老年期抑郁症？

老年人发生抑郁症与他们离退休以后的社会心理因素密切相关，要做好预防可以做好以下几个方面：

一是顺应角色变化。人早晚都要退休，退下来以后，社会角色必然会发生变化，这是一个无法抗拒的一个自然的规律，对此要有心理准备，有了心理准备就能面对现实，顺应角色变化。

第二就是培养兴趣。多活动，兴趣广泛的活动也多，心情也会愉快，尤其是要多进行社交活动，可以走亲访友，走访老邻居，彼此走动，也可以结伴旅游，旅游有助于心情舒畅，有防止情绪抑郁的作用，当心情郁闷，郁郁寡欢的时候，可以去旅游一下。

第三就是为老人创造一个良好的生活环境。可以为老人提供一些娱乐学习的场所，不仅要关心的老人的生活起居，还要关心他们的精神需求。

第四一个就是可以对老年人进行心理咨询。定期的为老人进行体格检查，老年保健知识，心理咨询的讲座，提高他们心里的免疫力，降低老年人得抑郁症的发生率。