低血压食物,饮食是治疗低血压的有力措施之一,可以逐渐的提高患者的身体素质,改善心血管功能,增加心脏的排血量,所以在饮食上选择比较适合低血压患者使用的食物。
比较适合的有莲子,桂圆,大枣,桑葚,这些果品都具有养心,益血,强脾,补脑之功效,可以经常食用。
还可以选择一些高钠,高胆固醇的饮食,如动物的脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加。
再有就是要荤素搭配,合理的搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质。使其从纤弱逐渐变为健壮。
如果还伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,适当的多吃一些富含蛋白质,铁,维生素b12,维生素c等。补血食物,像竹竿,瘦肉,鱼虾,大豆,豆腐,新鲜的蔬菜水果等。