高血压可以旅游吗

高血压病人可以外出旅游，但是外出旅游应注意以下方面：

一，旅游季节最佳选择在春末夏初，因为这时气候宜人，不会因寒冷而诱发脑中风，也不会因为太热而招致不适。

二，外出旅游时，高血压患者应做一次必要的体格检查，稳定者则旅游的安全性就好一点，对下列患者不适宜参加爬坡，重度高血压或已有并发症患者，中重度心功能不全者，频繁发作心绞痛者，血压波动大者，有严重心律失常者。

三，旅游时应选择安全平稳的交通工具，一般乘坐火车飞机为宜，有人乘车会发生晕车症状，如恶心、呕吐等，会导致血压升高，顾乘车前不宜吃得太饱，出发前半小时应服用预防晕车药。

四，在旅途期间应注意保暖，切记感冒受凉，饮食不宜过分油腻，不宜过饱，晚上应当早睡、睡好，以消除疲劳恢复体力。

五，外出旅游最好有人陪同，特别是老年高血压患者同时带上降压药，保持血压在降稳定的水平。

六，旅游活动应根据体力适合而止，以平地徒步为宜，距离不宜太远。