高血压吃面条好吗

高血压患者是可以适当的吃些面条的，但是一定要注意，尽量的吃清淡一些，这样也容易消化，也能够减少钠盐的摄入，高血压患者平时最好是煮清汤面，这样吃比较的适合。

在饮食上一定要做到低盐，低脂，低胆固醇，将食盐的摄入量每天最好控制在五克以内，像一些肥肉，还有一些油炸食品及动物的脂肪，还有动物的内脏这些食物都要少吃，尽量的不吃为好。

它的饮食原则尽量的是要选择含维生素以及纤维素以及钙比较多的食物，像平时可以多吃些奶制品，豆制品以及新鲜的蔬菜水果，尽量的做到饮食多样化，而且也不要吃的太多，每天少食多餐，尽量的控制在七八分饱，这样也能够控制体重，而且也要经常的进行一些体育锻炼，做到戒烟戒酒的生活的规范，这样是能够控制血压的增高的。