总困是什么原因引起的

总困是指总是犯困，可能与季节因素、过度劳累、贫血等原因有关，具体情况可以到医院完善相关检查，能够明确具体的病因。

1、季节因素：

如果在春季或者秋季，由于温度的变化，体内代谢和分泌物可能也会发生异常，就可能会导致患者总是犯困。

2、过度劳累：

如果患者长期从事重体力活动，就容易消耗比较多的体力，所以此时也会出现犯困的感觉，这种情况一般属于正常的生理反应。

3、贫血：

如果患者长期营养摄入不足，可能会导致贫血的发生。患病后红细胞数量减少，运输氧气的功能也会减退，从而使大脑得不到足够的氧气，就会出现嗜睡的症状。

除以上几种原因以外，还可能与脑梗死等有关。建议患者在平时应养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，在饮食上也要保证营养均衡，一日三餐定时定量，有利于身体恢复。