如果头发开叉请问是缺什么呢

头发开叉可能是缺乏水分、缺乏睡眠、缺乏维生素等。

1、缺乏水分：

毛发缺水是指毛发失去水分的滋润，导致发尾出现分叉的现象。毛发分叉干燥的最大原因是毛发结构因水分不足而不稳定，毛发表面的毛鳞片开始破裂。毛发开叉可以多补充水分，多喝水多吃含水分丰富的蔬菜水果，在日常生活中，尽量不要使用碱性的洗护产品，选择温和保湿类的产品。比如平时可以早晚用保湿喷雾喷于毛发表面，这样能够避免毛发开叉和干枯。

2、缺乏睡眠：

睡眠不足也会影响人体的新陈代谢，导致毛发质量差和分叉。平常要多休息，保证充足的睡眠。

3、缺乏维生素：

当头发缺乏维生素A、B、C、E等时，可能会影响头发的正常生长，导致头发分叉。如维生素A对维持上皮组织的正常功能和结构完善有着一定的作用，同时维生素A还可促进头发的生长。维生素B1、B2等均是促进头发生长的要素，可增强头发的新陈代谢，故在防止头发分叉等方面也具有一定的作用。平时应多进食富含上述物质的食物，如芒果、胡萝卜、黄瓜、猕猴挑等，以减少头发分叉的几率。

除以上常见的原因外，还有可能是缺乏蛋白质等，患者平时还可以多吃一些牛奶、莲子、黑木耳等，对头发有一定的好处。

如果头发开叉请问是缺什么呢

为你推荐