肺不好吃什么颜色的食物

肺不好一般可以多吃一些白色的食物,白色入肺,多吃白色食物可以起到润肺的效果。

一般肺部出现疾病时,可以选择白色的食物,白色入肺,所以可以通过多吃白色的食物来进行润肺。白色食物中大多含有维生素C、蛋白质以及铁等,能增强抗病力。可以多吃一些银耳、白萝卜、 牛奶、蛋清、百合、莲子等。像平时经常吃的山药,也是白色食物,可以起到健脾养胃的作用,对肺也有一定的好处;莲藕中的营养元素也非常丰富,有大量的植物蛋白和维生素;雪梨汁水较多一般具有润肺止咳的功效。因此肺不好的可以多吃一些白色食物进行滋养。同时也可以通过清淡饮食的方式进行调理,多吃一些新鲜的果蔬,但是不要吃过于油腻的食物,会引起肺部燥热。

肺不好可以多喝一些温水,保证肺和呼吸道的润滑,促进身体代谢。

以上内容仅供参考

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