造成早泄的七种因素和前列腺日常保健诀窍

  很多人抱怨同房时射精太快,他们往往认为这是肾虚造成的。殊不知,以下几种情况也会引起早泄。
  
  1.居住环境差
  
  比如两代或祖孙三代人同居一室,老人性生活时过于匆忙,唯恐被晚辈看到,草草了事,容易导致早泄。
  
  2.中断性交
  
  有些老人为了延长性爱时间,突然中断性交,然后继续同房;还有的老人认为忍精不射可以填精补脑、延年益寿。这两种中断性交的方式都会造成前列腺充血,日久会诱发前列腺炎,使控制射精的神经处于激惹状态,射精阈值降低,从而导致早泄。
  
  3.自以为体虚
  
  有些老人自认为身体虚弱,又受到“一滴精,十滴血”的影响,对性交时射出的精液特别看重,担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄。
  
  4.器质性原因
  
  器质性原因造成的早泄非常常见,如前列腺炎、精囊炎、精阜炎、尿道炎、包皮龟头炎、系带过短等会引起性交疼痛;糖尿病神经病变损伤控制射精的盆腔神经,均可导致早泄。
  
  
  5.性交次数太少
  
  有些老人工作、学习、生活紧张,或夫妻两地分居,因长时间未发生性关系,性要求过分强烈也容易早泄。也有些人顾虑早泄,刻意减少性交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。
  
  6.缺乏性知识
  
  有些老人缺乏性知识,对性器官充满神秘感;也有一些老人在社会交往中与女性交往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯,同房时容易紧张恐慌造成早泄。
  7.夫妻关系不融洽
  
  有的老年男性,由于对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,或对妻子怀有潜在的敌意,都会发生早泄。另外,女方患有生殖道炎症时,因性交疼痛不适,于是要求尽快结束性交,也会引发男性早泄。
  
  
  
  前列腺有七伤六保
  
  前列腺是男性的生命之腺,与男性的生活习惯息息相关,评价良好的生活习惯有利于前列腺的健康,而评价差劲的生活习惯会对前列腺造成伤害。人有七情六欲,前列腺有着“七伤六保”?
  
  前列腺容易受到以下“七伤”:
  
  1.嗜烟酗酒:男性嗜烟酗酒会伤害生殖系统的功能,导致精子数量减少,活力降低,并可导致内分泌紊乱,诱发前列腺炎和性功能障碍。
  
  2.久坐不动:男性久坐会导致会阴部血液循环大大减慢,且会对前列腺形成压迫,造成前列腺充血,导致前列腺腺体阻塞、代谢产物不能排出、前列腺液无法顺利排泄,最终诱发慢性前列腺炎。
  
  3.嗜好辛辣:辛辣食物会刺激前列腺和尿道,并可能造成血管扩张,使前列腺和膀胱颈充血水肿,降低前列腺的抵抗力,容易受到细菌入侵,诱发前列腺炎。
  
  4.经常憋尿:男性经常憋尿会导致膀胱充盈胀大,压迫前列腺,诱发前列腺炎。
  
  5.长期便秘:男性便秘会导致直肠积聚大量粪便,压迫前列腺,诱发前列腺炎。
  
  6.风寒受凉:男性受寒可使交感神经兴奋,引发肾上腺收缩,增加尿道内的压力,造成排尿困难,诱发前列腺炎。
  
  7.滥用药物:某些男性在出现前列腺疾病症状时选择自行用药,殊不知胡乱用药可造成病情的加重、迁延。
  
  前列腺应接受以下“六保”:
  
  1.定期检查:40 岁以上的男性应定期到医院接受身体检查,以期做到预防为主、防治结合、及早发现、及早治疗。
  
  2.规律性爱:规律的性爱有利于前列腺液的排出和循环,保持内分泌的平衡、生殖系统机能的正常运作,能有效预防前列腺炎。
  
  3.增强体质:适度锻炼,保持良好的生活习惯,有利于身体素质的提高,能有效预防细菌、病菌的入侵。
  
  4.补充有益微量元素:平时多食用富含锌的食物,如海产品、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等,因为锌能增加前列腺的抗炎和抗癌作用。
  
  5.避免长时间久坐或骑车:久坐、骑马等会压迫前列腺,造成前列腺充血。避免长时间久坐或骑车,能降低前列腺受到伤害的风险。
  
  6.不滥用抗生素:抗生素的滥用会杀死人体的正常菌群,导致泌尿生殖系统菌群构成复杂化,使一些条件致病菌增加,并有利于外来菌群的定居、生长及繁殖,加大了前列腺炎治疗的难度。

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