首先,少量的饮酒对于人体没有什么大的影响,不会有副作用。少量的饮酒,它可以起到活血化瘀,改善循环的作用,另外,还可以改善睡眠。

但是,一定要避免长时间大量的饮酒,长时间大量的酗酒可以导致肝功能的损害,出现酒精性的肝炎、酒精性的肝硬化。另外,长时间的大量饮酒可以导致维生素的缺乏,尤其是b族维生素的缺乏。另外,长时间的饮酒还可以出现高血压、高血糖、痛风的发作。

所以说,平时要养成良好的生活习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜,适当的锻炼身体,保持作息规律。另外,在服用药物的过程中,一定要避免饮酒,包括含酒精的饮品,以免发生不良的反应,严重的可以出现低血压,危及到生命。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测