总是很累、很疲劳可能是睡眠不足、神经衰弱、植物神经紊乱等原因引起的。
1、睡眠不足:
经常睡眠不足一般会造成身体的恢复能力下降,容易引起身体疲惫,需要适当的增加睡眠时间改善,尽量每天保持充足的睡眠。
2、神经衰弱:
主要是由于长期紧张和压力导致脑和躯体功能同时出现的衰弱,主要症状为注意力难集中、烦躁易怒、紧张、睡眠障碍、易疲劳等。需要在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、谷维素片等药物调理。
3、植物神经紊乱:
多因心理社会因素引起,会导致植物神经平衡被打破,造成心慌胸闷、头晕、胃胀、失眠健忘、全身游走性疼痛等症状。可以遵医嘱使用盐酸普萘洛尔片、维生素B1片、维生素B6片等药物治疗。
除此之外,还可能是严重贫血、甲状腺功能减退、脑供血不足等原因所致。具体可以根据引起的原因,采取相应的措施改善与治疗。