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• 头痛怎么缓解

  首先头痛的人可以进行自我按摩，就是用手指在太阳穴的部位反复的以顺时针和逆时针的方向按摩五分钟，对头皮或者是颈部的肌肉进行轻柔的按摩，或者是用手指压迫穴位等等，这样可以让自己身心放松，减轻局部肌肉的痉挛，从而减轻头痛。第二个方法是转移注意力但头痛不能缓解，可采用转移注意力的方法像室外散步、打球、做些娱乐活动等，这样就可以把头痛的症状忘掉。第三个方法就是深呼吸可以消除焦虑，因为现在面对复杂的环境深呼吸是最有帮助的，可以镇静又可以恢复精神。如果患者经常感到疲乏、头痛、头晕，这个实际上是由于紧张导致的，所以有意识地进行呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽，精神焕发，可以有效的缓解头痛。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 1954次

• 缓解经期头痛的方法

  经期头疼，主要与体内的某些激素有关，最为典型的叫雌二醇。由于女性的生理特点，在月经前后，血液中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血。可以适当的运动，缓解紧张与压力。但是如果经期头痛剧烈的话，不适合运动，会加重头疼。阳光对于预防及消除经期偏头疼，也有很好的效果。主要是因为在阳光的照射下，可以帮助人们，吸收食物里面的维生素D，有效缓解经期头疼。如果你没有条件进行太阳的照射，也可以适当地补充维生素D。还有一种办法就是家庭物理治疗，是一个比较安全，没有副作用的一种治疗办法，可以为各种类型的头疼改善症状。物理治疗主要包括，局部的冷敷或者热敷，或者吸氧，包括头部的按摩推拿刮痧，以及临床广泛使用的，物理磁刺激的治疗办法。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 4192次

• 倒立能缓解头痛吗
  倒立对于缓解头痛不会起到作用，头痛的病因很多，治疗方案也是不一样的，建议患者一定要及时就诊，必要时完善颅脑核磁共振等方面的辅助检查，明确头痛的病因，进行针对性的治疗。第1点，如果患者的头痛考虑是偏头痛引起的，缓解方式是要注意休息，保证睡眠，可以服用止痛药物对症治疗。第2点，如果患者的头痛是因为低颅压引起的，更要注意卧床，减少活动，要注意多喝水，可以静脉补充盐水。除此之外，如果患者的头痛是因为脑出血导致的，可以使用脱水降低颅内压的药物减轻脑水肿。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-05 2968次

• 怎样能缓解头痛
  要想缓解头痛，最重要的是要明确头痛的具体原因和具体类型，还可以能进行针对性的处理。比如：第1点，如果患者的头痛是低颅压性头痛，要想缓解，患者需要卧床休息，一定要减少活动，要多喝水，必要时需要静脉补液，要注意增加盐的摄入量。第2点，如果患者的头痛是偏头痛发作所导致的，可以给患者服用非甾体类消炎止痛药物对症治疗。平时要保证充足的睡眠，不要喝酒。第3点，如果患者的头痛是化脓性脑膜炎导致的，需要使用有效的抗生素来进行干预。
  语音时长 01:08”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-10-23 1595次

• 倒立能缓解头痛吗
  病情分析：倒立可以导致颅内压增高，加重头痛，这种方法万万不可取。头痛的病因有很多，包括偏头痛，三叉神经痛，枕神经痛，脑血管病，颅内感染，颅脑外伤，青光眼，鼻窦炎，中耳炎等。头痛后应尽量休息，放松头面部肌肉，如无症状未见好转，请及时就诊神经内科，医师可根据临床经验，结合辅助检查对病情作出判断。意见建议：头痛的患者不可掉以轻心，应重视眼前病情，更不可听信谣言，作出倒立等可能加重疾病的荒唐举动。避免剧烈体育运动和体力劳动，在饮食方面应避免酒精、奶酪等可能加重头痛的食物。充分休息，保证夜间睡眠质量，及时就医，在医师的指导下进行治疗。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-07-25 1404次

• 怎样能缓解头痛
  病情分析：关键是针对头痛的病因进行治疗，才能够很好的缓解头痛。比如患者头痛是丛集性头痛导致的，进行高流量吸氧是非常有效的治疗方式。如果患者是因为脑出血引起的头痛，要注意绝对卧床休息，保持血压稳定，可以使用脱水降低颅内压的药物缓解头痛。意见建议：如果头痛突然发生，建议患者一定要医院就诊，完善颅脑CT等方面的辅助检查。如果是偏头痛的患者，平时要注意不要喝酒，不要熬夜。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-05 501次

• 倒立可以缓解静脉曲张吗
  倒立通常不可以缓解静脉曲张，患有静脉曲张后应及时去医院进行就诊并做治疗。静脉曲张是因血液瘀滞、静脉管壁薄弱引起的，出现静脉曲张后会导致静脉迂曲、扩张，其形成原因考虑与静脉反流、静脉回流障碍等有一定关系，对于久站、久坐的人群会增加患病风险，由于静脉曲张的发病部位不同患者的具体症状也有所区别，下肢静脉曲
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-10 384次

• 头痛泡脚能缓解吗
  对于头痛的患者来讲，泡脚有可能起到一定的缓解作用。比如如果患者是紧张型头痛，通过泡脚可以让身体得到放松，让注意力得到转移，对于缓解紧张型头痛有一定的帮助。但是头痛的病因是非常多的，如果患者的头痛是因为脑出血、颅内肿瘤、蛛网膜下腔出血引起的，泡脚是不能缓解这些原因引起的头痛。所以建议头痛的患者一定要及
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-12-09 278次