脚踝骨折5个月还僵硬一般是能好的,但是需要通过积极、正确的功能锻炼,才能够恢复。
脚踝骨折可能是受到外力撞击或者外伤等因素引起的,一般会出现疼痛、肿胀、皮下有淤斑以及活动受限等症状,脚踝骨折5个月还僵硬这种情况骨折后的时间比较长,但是通过及时正确的功能锻炼,一般是能好的,可以在专业的医生指导下进行脚踝功能康复训练,也可以借助医疗器械锻炼,长期坚持下去,脚踝功能会逐渐恢复正常的。
在锻炼期间一定要合理安排作息时间,不要盲目的进行锻炼,以免过度劳累,反而会影响病情恢复,平时可以用手对脚踝处进行按摩,促进局部血液循环,也能够缓解僵硬的症状,另外在饮食上也需要注意可以多吃一些含蛋白质高的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够增加身体营养,对于促进恢复也有一定的辅助作用。