来姨妈能吃烧烤吗

姨妈在医学上指的是月经,来月经的患者一般不能吃烧烤。

虽然月经是女性正常的生理时期,但是在这个生理时期内体内的激素水平会发生相应的变化,女性这个阶段机体抵抗力和免疫力相对比较低下,在来月经的时候由于个体差异不同,每个人的反应也不一样,有人还会出现失眠,乏力等症状,烧烤是一种刺激的食物,女性来月经吃烧烤后很容易引起细菌感染、腹痛、腹泻等症状,而且女性来月经如果吃太多烧烤,很容易刺激血管扩张,导致经血量增加,甚至月经延长,对健康是不利的,所以,来月经的患者一般不能吃烧烤。

建议女性在来月经期间要注意充分休息,保持良好的心态,可以适当喝一些红糖水,除了不能吃烧烤之类的刺激性食物,也要避免吃生冷的食物,比如冰淇淋,以免引起痛经。

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