肚子大屁股大怎么办

肚子大屁股大可以通过饮食调整、有氧运动、抽脂手术等方式进行改善。

1、饮食调整：

日常生活中少吃煎、炸、烤、涮的食物及蛋糕、面包等含糖量较高的食物，饮食要清淡，富有营养，容易消化，以低盐、低脂饮食为主，适当摄入新鲜蔬菜和水果，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、刺激性的食物，避免过甜饮食等，养成良好的就餐习惯，一日三餐定时定量，长期坚持能有效改善肚子大屁股大的症状。

2、有氧运动：

患者可以通过做有氧运动来改善症状，例如慢跑、跳绳，瑜伽等，这些活动在减轻体重的同时可以消除心情烦躁，减少脂肪的蓄积，长期坚持才能取得较好的效果。

3、抽脂手术：

抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外，从而改善肚子大，屁股大的症状。