并没有中医治疗高血压最好的方法，中医治疗高血压可以采用饮食调理、中药内服、推拿按摩、针灸疗法、耳穴压豆等办法，若身体出现异常症状，应当立即就医治疗。
1、饮食调理：
一些食物具有辅助降压的作用，如芹菜、洋葱、山楂、黑木耳等，可以根据个人口味和体质选择合适的食疗方法，如芹菜汁、洋葱炒木耳等。
2、中药内服：
中医会根据患者的体质和病情，选用不同的中药方剂进行治疗，如可以使用夏枯草、生白芍、生杜仲、生黄芩等药材组成的方剂，或者益母草、杜仲、桑寄生、甘草等药材组成的益母降压汤。
3、推拿按摩：
用手指轻轻按摩头部，从额头开始，向后按摩至颈部，再从两侧按摩至头顶。可促进头部血液循环，缓解头痛、头晕等症状。
4、针灸疗法：
针灸是中医治疗高血压的重要手段之一，可以选择风池、曲池、足三里、太冲等穴位进行刺激，以达到平肝潜阳、疏通经络的效果，针灸治疗高血压可以改善症状，降低血压，且具有较好的安全性。
5、耳穴压豆：
耳部有丰富的神经和穴位与人体脏腑经络相连，通过刺激耳穴如神门可镇静安神、降压沟可调节血压、肝穴和肾穴能滋补肝肾以平衡阴阳等，从而起到调节人体气血、脏腑功能，降低血压的作用。
需要注意的是，中医治疗高血压通常需要综合运用多种方法，且治疗效果因人而异。
