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• 睡前喝蜂蜜水有什么好处

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下几点好处：第一，可以改善睡眠质量，因为蜂蜜是营养价值比较高的饮品，不但含有多种维生素、微量元素、矿物质，还含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神经细胞的兴奋，具有镇定的作用，睡前喝蜂蜜水可以缓解神经的紧张和焦虑，改善人体的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的润肠通便作用，蜂蜜具有调节胃液分泌，加速胃壁蠕动的作用，而且可以帮助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮肤，蜂蜜具有美容养颜的作用，可以通过喝蜂蜜水使皮肤变得有光泽有弹性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在体内会转化成脂肪导致人体发胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜可以刺激胃酸增多，会加重胃肠道的不舒服。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 10694次

• 早上喝蜂蜜水有什么好处

  第一，早上喝蜂蜜水能够补充人体一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的温水冲服。第二，早上起来喝一杯蜂蜜水可以稀释血液，促进食物消化，缓解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以达到美白养颜的作用，改善毛发的干枯或者是皮肤长黄褐斑、面色淡黄无光泽等。第四，蜂蜜还有润肺止咳的功效，可以用于改善因为肺气亏虚或者是痰浊阻肺引起来的咳嗽咳痰。蜂蜜的营养成分是葡萄糖、果糖、钾、钙、蛋白质以及18种氨基酸，蜂蜜甜味可口，营养丰富，常服能够解除疲劳，对心、肝、脾、肺、肾等器官都有一定的滋养作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 16818次

• 早上喝蜂蜜水有什么好处
  早上喝蜂蜜水，可能已经成为我们当今社会很多人的一种习惯，尤其是对于女性患者来说，早晨喝蜂蜜水，有什么好处呢，好处非常之多，大致举以下几个例子：第一能够润肠通便，早晨排便，养成排便的习惯是非常好的，因为把体内的毒素通过大便而排出体外，有的人却发生了便秘的情况，所以说导致便排的不畅，甚至不规律，那么早晨每天喝一杯蜂蜜水，有助于排便，有助于排出体内的毒素。第二个是能够补充水分，因为夜里在睡眠呼吸的过程中人体的水分会大量的流失，那么早晨起来喝一杯蜂蜜水不但能够养颜，而且保证皮肤的水分，因此让一天的精神饱满。第三个是能够提高免疫力，早晨喝一杯蜂蜜水能够改善人体的内环境，调解人体的内分泌，并且能够提高免疫力，所以说是非常不错的一个选择。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-25 91680次

• 每天喝蜂蜜水有什么好处
  如果每天都喝蜂蜜水，首先是能够起到通便作用。蜂蜜中含有脂肪酸，所以能够有效的促进肠道的吸收和蠕动，从而就会使身体排便不再有困难，能够起到润肠通便的作用。再就是喝蜂蜜水还有解酒的作用，因为蜂蜜中含有果糖，这种成分是能够分解酒精的。经常喝蜂蜜水，如果搭配雪梨，还能起到止咳化痰的作用，因为蜂蜜就具有止咳化痰消炎的功效，而搭配上雪梨，还能够有效的治疗感冒咳嗽。还有就是每天喝蜂蜜水是能够起到美容养颜，因为蜂蜜中有很好的抗氧化的功能，而抗氧化就是延缓衰老，所以每天喝蜂蜜水是能够达到美容养颜，延缓衰老的作用的。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-11 99724次

• 孕晚期喝蜂蜜水有什么好处
  孕期喝蜂蜜水是有好处的，可以帮助安神促眠，还可以调节孕期便秘，增强抵抗力。但是再好的东西都应该适量，不要吃太多。孕期要注意休息，避免剧烈运动，适当的增加营养，饮食宜多样化粗细搭配，多吃新鲜的水果和蔬菜，严格的按照规定进行产检。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-09 3702次

• 喝蜂蜜水有什么好处
  对于一些有心脏病，肺病，眼病，便血，肝脏病便秘，贫血的患者有很好的辅助作用。此外，对于正常人，可以养容美颜，滋润皮肤，润肠通便，促进睡眠，增强机体免疫力，保护心血管，一般人均可食用，但要注意，糖尿病患者慎用。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-11-19 3603次

• 孕晚期喝蜂蜜水有什么好处
  蜂蜜水不仅能为孕妇提供必要的能量，还能补充营养，预防便秘，甚至有助于安神助眠。首先，蜂蜜水富含葡萄糖和果糖，这些糖分可以不经消化道直接进入血液，被母体快速吸收利用，在孕晚期，随着胎儿的增长，母体的营养需求逐渐增大，蜂蜜水能够迅速提供能量，帮
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-06 0次

• 孕晚期喝蜂蜜水有什么好处
  孕晚期喝蜂蜜水可以防止便秘，能够促进胎儿发育。1、防止便秘：孕晚期由于宝宝压迫到肠道，会导致胃肠道蠕动过慢，容易引起便秘，早晚喝点蜂蜜水，可以起到润滑胃肠道的效果，可以预防便秘。2、促进胎儿发育：蜂蜜当中含有丰富的营养物质，比如矿物质元素、糖、氨基酸等，胎儿所需要的营养都是来源于母体，当母体营养供给
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-11-05 1678次