辟谷第四天身体可能会有头晕、乏力、没精神、恶心等反应,当出现这种情况后,需要及时就医治疗。
辟谷通常是指在一段时间之内不进食五谷杂粮,目前通常用这种方式来减肥,其原理是在身体不摄入热量的前提下,消耗体内的脂肪达到减肥瘦身的目的。但是这种减肥方式通常不利于人体健康,因为四天不进食主食人体会出现饥饿感,胃会分泌大量的胃酸,容易出现恶心、反酸、嗳气、胃疼等身体不适症状,长时间不进食会导致低血糖,体内的血糖容量不足会出现身体乏力、没精神的症状,同时还会导致大脑供血、供氧不足,引起头晕、昏厥等不良反应。
当出现这种症状后需要及时吃一些糖果、糕点等食物,可以改善低血糖症状。当胃内出现不适后,可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗。如果治疗后症状没有缓解,还应及时就医。