患有冠心病近期经常失眠通过养成良好的睡前习惯、加强饮食、改变体位等方式缓解,冠心病出现失眠的现象,考虑是药物的相互作用,导致中枢神经过度兴奋,影响到睡眠。
1、养成良好的睡前习惯:
患者在睡觉前避免进行重体力和重脑力的劳动,也应避免情绪过于波动,保证室内的周围环境安静,也可以用热水泡脚的方式来舒张脚部毛孔,促进脚部的血液循环,通过这种方式可以有效的增加舒适度、放松心情。
2、加强饮食:
在日常生活中,晚餐要吃一些清淡、易消化的食物,比如小米粥、大米粥、软面条等,这些食物可以减少胃肠道的负担,也可以适量的喝杯热牛奶,从而有利于帮助睡眠。
3、改变体位:
在睡觉时如果保持一种姿势睡不着,可以适当的改变姿势,通过改变姿势的方式,选择一个舒适的姿势睡觉,可以提升睡眠质量。
除以上常见的治疗方法外,还可以通过口服药物等方式治疗,患者可在遵医嘱的情况下服用营养神经的药物,比如谷维素片、甲钴胺片、七叶神安片等药物改善。如有其他不适症状出现,应及时就医。