吃樱桃对肾有好处吗

吃樱桃对肾是否有好处需要根据实际情况进行判断，少量的吃，通常对肾有好处。过量吃对肾没有好处。若身体出现不适症状，建议及时就医。

1、有好处：

樱桃属于一种常见水果，其中含有丰富的维生素C、B族维生素、果糖、果酸、矿物质等成分，适当吃能够为身体补充营养，有助于辅助增强身体抵抗力。而且樱桃中的水分和纤维素含量都比较丰富，适当吃有助于帮助机体排出毒素和废物，从而可以减轻肝肾负担。因此，对肾有好处。

2、没有好处：

虽然适当吃樱桃对身体的好处比较多，但是一定要严格控制摄入量。因为樱桃中的钾元素含量比较高，如果长期过量的吃，容易增加肾脏负担，因此对肾没有好处。

平时需要合理搭配膳食，保证营养摄入均衡，定时定量进餐，避免过度偏食或暴饮暴食，同时还需要坚持进行一些运动锻炼，对身体健康有好处。