青稞米孕妇可以吃吗

青稞米孕妇一般可以吃。

青稞米是日常生活中常见的一种食物，其中含有丰富的营养成分，如钙、磷、铁、铜、锌等，孕妇适量的吃些青稞米，可以为其补充营养物质，对身体一般是比较好的。但是孕妇需要注意，吃青稞米时，要吃温热的，不可以吃凉的，以免引起腹痛、腹泻的症状，影响孕妇以及胎儿的身体健康。

孕妇在日常生活中，要注意防寒保暖，天气变化时要及时的增减衣物，还要规律饮食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，少吃寒凉的食物，如冰激凌、冰镇西瓜等，可以适当的吃些蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、香蕉、葡萄等。另外，要注意适当的卧床休息，避免过度的劳累。

对于孕妇来说若出现身体不适，要及时的面诊医生，由医生作出正确的用药指导，切不可盲目、私自的使用药物，更不可以擅自更改药物的使用剂量，以免因用药不当影响自身及胎儿的身体健康。