物理降温降到37.3℃以下即可。
物理降温是利用物理方法对发热的患者进行的一种非化学治疗的降温方法,主要包括冷湿敷、冰袋冷敷、温水擦浴等,当患者体温超过37.3℃,但是没有达到38.5℃时可以采取物理降温的方法进行退烧。如果体温降至37.3℃以下,已经处于正常的体温范围,不需要再应用物理降温法,以免出现体温持续下降的现象。
建议患者在日常生活中如有不适症状,应该及时就医进行检查,及时进行治疗,以免耽误病情。平时饮食上应该避免食用辛辣刺激性的食物,如辣椒、生姜、大蒜、芥末等等,应该以清淡为主。平时还应该避免长期熬夜,多注意休息,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。此外,还可以进行适当运动,增强身体素质。