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• 手臂肌肉酸痛如何缓解

  如果出现手臂肌肉酸痛可以采用以下几种方式进行缓解：第一，在特别疼时，要注意保持制动和休息。第二，可以热敷疼痛的部位，热敷前在皮肤上涂抹红花油或云南白药。第三，如果疼痛剧烈，还可以服用消炎镇痛的药，可以迅速的消炎、消肿、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低强度的有氧锻炼，配合肢体拉伸来缓解疼痛，比较推荐的就是慢跑，之后锻炼上肢的关节以及一些拉伸的锻炼。通过这种锻炼能让酸痛得到明显的减轻。手臂肌肉酸痛与经常运动相关，如剧烈的体育锻炼、繁重的体力劳动后，容易出现手臂肌肉的酸痛。与身体代谢相关，乳酸积累可以导致肌肉的酸痛，短时间内是可以恢复的。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-25 2893次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  怀孕以后随着子宫逐渐地增大，孕妇体重也逐渐增加，腿的压力也就增加了。那么有一些人，就会出现小腿的疼痛，还有一些人晚上着凉的时候，小腿也会出现疼痛的感觉。另外还有一些孕妇，因为缺钙发生腿抽筋，也会出现腿部疼痛的感觉。当然了，如果疼痛比较厉害，伴有其他的情况，比如说肿胀，或者一个腿粗一个腿细的情况，大家就得及时到医院去就诊去了。因为如果出现这种情况，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，这对于孕妇来讲是比较危险的，要及时就诊。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 9461次

• 手臂酸痛无力是怎么回事
  手臂出现酸痛无力的情况，属于日常生活中常见的一种现象，一般和日常生活中的体育运动存在一定关系。如果长时间的不进行体育运动，突然进行了高强度的运动，就会导致手臂肌肉内的乳酸增多，无法进行有氧呼吸，从而会引起手臂酸痛或者是无力的情况发生。手臂出现酸痛无力的情况，也不能排除日常生活中身体内长期的缺少钙物质或是长期的缺钾，从而引起的手臂出现无力的情况发生。出现手臂酸痛无力的情况后，可以配合着口服一些钙片或是配合手臂部位的热敷等方式来帮助缓解，如果还是不能得到缓解的话，建议去正规的医院进行相关的检查，再做进一步的处理。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-06 25303次

• 手臂肌肉酸痛是怎么回事
  手臂的肌肉酸痛主要原因有肌肉的劳损、外伤、部分疾病引起的。肌肉的劳损主要是由于肌肉运动过量，不适当的运动方式所引起的。还有一部分是由于外伤所引起的，局部的暴力，直接暴力或者是间接暴力，引起局部的肌肉酸痛。另外有一部分会是疾病所引起的，比如颈椎病，颈部的神经受压引起的手臂肌肉的酸痛，有些伴有麻木、无力这种感觉。
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  李金 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-05-08 6600次

• 手臂肌肉酸痛是怎么回事
  病情分析：手臂肌肉酸痛，大部分情况下是软组织的劳损性疾病，长时间一个姿势，长时间重复某一种动作都会引起手臂的肌肉纤维反复的收缩，局部充血水肿形成了无菌性的炎症，导致疼痛。意见建议：首先要注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。适当的进行推拿按摩，可以使用活血的中药热敷烫洗，口服消炎镇痛药物，西乐葆胶囊。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-10 3702次

• 手臂酸痛无力怎么回事
  手臂酸痛无力，大部分情况下还是局部的劳损性疾病。长时间的重复某一个姿势，长时间重复某一种动作都有可能会导致局部软组织反复的收缩，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，同时还会导致二氧化碳以及酸性产物的堆积就会导致手臂都酸痛无力。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-20 2103次

• 手臂酸痛无力是怎么回事
  手臂出现酸痛无力的情况，属于日常生活中常见的一种现象，一般和日常生活中的体育运动存在一定关系。如果长时间的不进行体育运动，突然进行了高强度的运动，就会导致手臂肌肉内的乳酸增多，无法进行有氧呼吸，从而会引起手臂酸痛或者是无力的情况发生。手臂出现酸痛无力的情况，也不能排除日常生活中身体内长期的缺少钙物质
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 250次

• 手臂关节酸痛无力是怎么回事
  手臂关节酸痛，无力有可能是过度疲劳、颈椎病、腕管综合征等原因导致的，需要积极处理。1、过度疲劳：如果手臂做了剧烈的运动或过重的劳动，会导致手臂部位的肌肉产生较多的乳酸，从而出现手臂关节酸痛无力的表现，可以通过局部热敷以及按摩等方式缓解。2、颈椎病：如果患者患有严重的颈椎病不仅会出现肩颈疼痛，还有可能
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-03 0次