疫情期间吃白菜好吗

疫情期间吃白菜一般好。

白菜是日常生活中比较常见的一种蔬菜,含有比较多的维生素、微量元素等营养物质,吃了以后可以为身体补充营养,维持身体的正常代谢,而且白菜还含有较多的膳食纤维,也能够促进胃肠道的蠕动,避免出现大便干结以及排便困难的现象。如果在疫情期间适当的吃一些白菜,能够保证营养摄入充足,对于提高身体的免疫力有一定的帮助,而且能够降低患病的几率,所以吃白菜通常好。

患者除了吃白菜外,还需要多吃一些鸡蛋、瘦肉、苹果、胡萝卜等食物,使营养摄入全面,并且要适当的增加体育锻炼,可以提高自身的体质。患者还需要定期给室内通风,保持室内的空气流通,出门时正确的佩戴口罩,尽量不要去人口密集的场所,并且要注意和其他人的间隔距离,回家后及时清洗手部,也能达到预防疾病的效果。

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