脾胃不和怎么办

脾胃不和可以通过调整饮食习惯、口服药物、按摩、拔罐等方式改善，具体如下：

1、调整饮食习惯：脾胃不和是一种中医病症，发病原因可能与饮食不节制、过度劳累、先天脾胃虚弱等有关，患病后有胃胀、食欲差、大便黏腻、恶心等症状。需要调整饮食习惯，要以清淡为主，不可以吃辣椒、大蒜、肥肉等刺激性食物，可以摄入小米粥、鸡蛋羹、软面条等易消化食物。

2、口服药物：可以在医生的指导下服用木香顺气丸、甘露消毒丹、四君子丸等药物治疗，用药后能够改善不适症状。

3、按摩：可以用掌心或者四指在腹部顺时针或者逆时针按摩，能够促进胃肠道蠕动，可以起到健脾和胃、理气消食的效果。

4、拔罐：一般选取胃俞穴、三阴交穴、足三里穴等穴位，用真空罐或者火罐治疗后，也可以使症状得到明显减轻。

除此之外，还可以通过针刺、艾灸的方法缓解。治疗期间需要保持心情愉悦，也要注意身体保暖，对身体健康有益。