高血压病的护理

概述：

高血压患者要吃易消化的、低脂、低盐、高维生素以及富含纤维素的食物。高血压患者应减少钠盐摄入，保证足够的睡眠，养成良好的排便的习惯，注意保暖，避免冷热刺激等。控制情绪，避免精神紧张、情绪激动、烦躁、焦虑、忧愁等诱发因素。高血压患者，应加强锻炼，保持心情舒畅。坚持运动，高血压患者可采用每周3～5次、每次持续30分钟左右中等强度的运动，如步行、快走、慢跑、游泳、打太极拳等，应量力而行，循序渐进。

对症用药建议：

一旦确诊是高血压，要根据病情症状采取针对性的治疗，要从小剂量开始用药，然后逐渐增加药量，血压不要降的过快，应缓慢降压为宜。常用的药物有利尿剂，β受体阻滞剂，钙通道阻滞剂，血管紧张素转化酶抑制剂，血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。利尿剂适合用于老年人收缩期高血压患者，如呋塞米。β受体阻滞剂适合用于心绞痛，心肌梗死的患者，常用的药物有美托洛尔、阿替洛尔。血管紧张素转化酶抑制剂，适合用于心力衰竭，糖尿病患者，如依那普利、卡托普利等。血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂，副作用小，疗效好，如替米沙坦、伊贝沙坦等。

饮食注意：

高血压患者要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠萝、油菜、白菜、黄瓜等。

以上内容仅供参考