睡醒后后背中上部疼可能是睡姿不当导致,也可能是睡觉时背部着凉导致,也有可能是强直性脊柱炎导致,需要查明病因给予相应治疗。
睡醒后后背中上部疼
1、睡姿不当:如果睡觉时姿势不当,长时间一个姿势可能造成肌肉筋膜的紧张,就会出现后背中上部疼的症状。可以在后背做按摩帮助恢复,也可以热敷局部,缓解疼痛的症状。
2、背部着凉:如果睡觉时环境比较寒冷,没有注意盖被子,很可能导致背部着凉,就容易出现睡醒后后背中上部疼。平时需要注意保暖,睡觉时盖被子,也可以做局部热敷帮助缓解症状。
3、强直性脊柱炎:由遗传、感染、环境等多种因素导致,可表现为腰背部疼痛、僵硬等。平时睡硬板床可以缓解症状,疼痛严重时可在医生指导下服用药物治疗,如布洛芬、塞来昔布等,必要时加用柳氮磺吡啶、沙利度胺等。
生活中要适当锻炼身体,增强体质,不要长时间伏案工作,可减少不适症状的发生。
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