洗澡后皮肤瘙痒怎么办

1、洗澡的时间太长容易使角质层的锁水能力下降，导致皮肤干燥，产生瘙痒，可以涂一些维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤乳。

2、水温过高或者是过度的搓洗，会对皮肤造成轻度的损伤，刺激到皮肤当中的浅层神经末梢，引起瘙痒感，如果瘙痒不严重，减少洗澡的频率，洗澡时水温不宜过高，不要过度的搓洗，让皮肤恢复屏障，如果症状比较严重，需要到正规三甲医院的皮肤科进行诊治。

3、洗澡之后皮肤瘙痒可能是洗澡的过程中，对沐浴液、香皂、肥皂等物质产生的过敏反应，如果不严重，过一会儿症状就会缓解，如果瘙痒的情况比较严重可以服用一些抗过敏的药物，比如氯雷他定等进行治疗。

最后提醒大家，在秋冬季节注意避免洗澡时间太长、过度搓洗、洗澡时水温过高、使用碱性沐浴产品清洁皮肤等，这样会损伤皮肤屏障，导致洗澡之后皮肤瘙痒。洗完澡之后尽量涂抹保湿身体乳，锁住身体水分。如果瘙痒剧烈，建议尽快到正规三甲医院皮肤科就诊。