吃苹果一般不会导致消化不良的,但是一定要适量的吃。苹果里面含有苹果酸,是可以提高胃酸浓度,所以吃后会有一定的胃部不适的情况,也是比较正常的。
如果吃苹果,一定要吃熟透的苹果,而且要去皮,因为苹果酸在皮中的浓度是很高的,因为有鞣酸,会使胃酸增多,如果胃不好的人吃苹果过量会引起胃酸过多。吃苹果最好是在饭前吃或者是饭后20-30分钟以后再吃,否则也会对胃肠道不好的。
吃苹果一般不会导致消化不良的,但是一定要适量的吃。苹果里面含有苹果酸,是可以提高胃酸浓度,所以吃后会有一定的胃部不适的情况,也是比较正常的。
如果吃苹果,一定要吃熟透的苹果,而且要去皮,因为苹果酸在皮中的浓度是很高的,因为有鞣酸,会使胃酸增多,如果胃不好的人吃苹果过量会引起胃酸过多。吃苹果最好是在饭前吃或者是饭后20-30分钟以后再吃,否则也会对胃肠道不好的。
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