感冒了能吃维生素c吗

概述：

　　感冒很常见，虽然一开始只是轻微的症状，但不注意会导致其他严重的疾病。因此，我们必须科学地预防和治疗感冒，维生素C片不是感冒的治愈药物，因此感冒后不能通过吃维生素C来治疗。不过，这两者一起服用是不会产生冲突的，没有不良的影响。

　　维生素C是人体所需的微量元素，虽然每个人的需求不同，但每天摄入50-100毫克可以使体内的维生素C含量饱和。不能过多补充维生素C，一是身体不能吸收，二是会出现腹泻、恶心、呕吐等不良反应。

预防：

　　普通感冒属于非传染性疾病，季节性不明显，患者一般不发烧或中度发热，无畏寒，全身症状很少或无，病程1~3天，且很少见并发症如中耳炎、肺炎和脑炎。流感是一种C级传染病，具有明显的季节性。患者有39°C~40°C的高烧，伴有寒战，病程3~5天的疾病，全身症状，如头痛，全身肌肉酸痛、疲劳，可有中耳炎等并发症如、肺炎、脑炎。

　　所以感冒后要对症治疗，包括退热药和止痛药。 1周后，患者可以自然恢复，也可以服用抗毒药物，如在感冒的早期阶段服用维生素C，可以减轻感冒的症状，其实，维生素C并没有预防感冒的效果，只不过，它补充了人体的所需以后，提高人体机能，感冒的症状也会减轻。

坏处：

　　说到维C预防感冒时，都离不开大剂量的观点，但不建议这样做。效果不能确定，但维C摄入过大会增加不良反应，无论是国外还是国内，建议每日摄入的维生素C不应超过1克。

　　长期大剂量的维生素C可对胃肠道产生刺激作用。

　　过量摄入维生素C可导致腹泻、皮肤发红、发亮、头痛、尿频、恶心和呕吐、胃痉挛。如果长期服用大剂量，如果停药则可能导致坏血病。

以上内容仅供参考

感冒了能吃维生素c吗

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预防：

坏处：

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