感冒能吃维生素c吗

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医生主讲实录

感冒的时候可以吃维生素c,维生素c有以下作用:

一、促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤更快的愈合。

二、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体的寿命。

三、改善铁、钙和叶酸的利用。

四、改善脂肪和类脂以及胆固醇的代谢,预防心血管疾病。

五、促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。

六、增强肌体对于外界环境抗应激能力和免疫力。

患有感冒的时候,可以用维生素c,可以提高机体的免疫力和抵抗力。对于感冒的康复非常有利,除此之外感冒的时候要注意充分的休息,保证足够的睡眠,饮食上一定要清淡,多喝水,多吃蔬菜、水果。

感冒是一种自限性疾病,一般来说,经过一段时间,自己也会好转的。

以上内容仅供参考

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