感冒的时候可以吃维生素c,维生素c有以下作用:
一、促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤更快的愈合。
二、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体的寿命。
三、改善铁、钙和叶酸的利用。
四、改善脂肪和类脂以及胆固醇的代谢,预防心血管疾病。
五、促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。
六、增强肌体对于外界环境抗应激能力和免疫力。
患有感冒的时候,可以用维生素c,可以提高机体的免疫力和抵抗力。对于感冒的康复非常有利,除此之外感冒的时候要注意充分的休息,保证足够的睡眠,饮食上一定要清淡,多喝水,多吃蔬菜、水果。
感冒是一种自限性疾病,一般来说,经过一段时间,自己也会好转的。