妊娠期血糖高吃什么好

概述:

  妊娠期血糖高是现在很多孕妇都会出现的一种疾病,属于妊娠期合并糖尿病。根据这种状况可以对孕妇的日常饮食进行控制,加上适量的运动,少吃含糖的食物。控制好食物多吃一些粗粮,五谷杂粮是最好的选择,要以荞麦和燕麦以及豆制品为主,选择含糖较少的蔬菜和水果,例如:茄子、黄瓜、猕猴桃、火龙果、柚子等,但是也要结合适量的运动来控制体重的增加。

对症用药建议:

      妊娠期血糖高用什么药物合适?

      怀孕后为了孩子的健康考虑一般不建议吃药物,如果出现血糖较高的情况一般可以通过饮食调理或者是注射胰岛素来降低孕妇的血糖。在我们的生活中有很多的食物都有很好的降糖作用,只要是多加注意就能够将血糖控制的很好。

饮食注意:

       高血糖孕妇应多吃富含纤维的食物(如新鲜水果和蔬菜)、全麦面包、谷物和豆类。这些食物比正常碳水化合物消化和吸收更慢,可以帮助饭后血糖不会升高太多。

  蔬菜有魔芋、芹菜、竹笋、真菌、木耳等各种菌类,含有丰富的膳食纤维,控制血糖能起到令人满意的效果。高血糖孕妇,可以尝试选择低糖指数的水果,如青苹果、梨子、桃子、草莓、葡萄柚、橙子等。如果控制血糖不理想,可以用黄瓜和西红柿代替水果。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测