月经来了头痛怎么办

概述：

很多女性在来月经的时候，还会出现明显的头痛。部分女性在头痛剧烈，严重影响工作和休息。一般可以适当的服用一些止痛药，比如脑宁片，扑热息痛片，元胡止痛片等，这类药物既能够治疗头痛，还能够缓解痛经。服用常规的止痛药，效果不理想的应当去正规医院接受诊治。中医对于月经期的头痛也有不错的效果，针灸治疗头痛几乎能起到立竿见影的效果。

月经相关知识：

女性月经期由于体内激素的变化，脑血管也常常受到影响而出现扩张。血管周围的脑组织受到扩张的血管挤压，常常产生水肿等反应，出现明显的头痛。子宫平滑肌受到激素的影响而常发生痉挛，子宫缺血缺氧，常常会产生腹痛。

神经性头痛的女性，在月经期间，由于激素的刺激，以及月经期休息质量差也常常引起神经性头痛发作。

注意事项：

注意保持良好的生活习惯。早睡早起不要熬夜，避免剧烈的体力活动。
饮食上注意不要吃辣椒等刺激性食物，不要喝浓茶咖啡，更不要饮酒。尽量的少吃油炸食品和烧烤食品适当的多吃一些富有营养而又容易消化的食物。可以多喝一些牛奶，多吃新鲜的水果蔬菜。
改善生活环境，月经期避免不良的精神刺激。学会自我调节，避免不良因素对自身的影响。

以上内容仅供参考

月经来了头痛怎么办

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月经相关知识：

注意事项：

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