什么叫做肺活量呢?肺活量就是指在用力吸足空气后,尽力呼出的气体最大量。是人体与外界环境之间进行气体交换的的最大量。成人男士一般是3500毫升,成人女士为2500毫升。但是并不是人们吸进的所有空气都会被人体所利用,都能进行气体交换。肺内还会残留一部分气体,不能进行有效的气体交换,也就是所说的残气量。能进行气体交换最大量就是肺活量。
肺活量标准
概述:
相关知识
肺活量的大小受很多因素影响,比如生理因素,睡眠欠佳,状态不好,会影响肺活量,而病理情况就更多了,比如腹腔积液,像腹水,胸腔积液,像胸水,限制胸腔的肌肉有效的收缩或者舒张,还有像重症肌无力晚期,胸廓肌肉收缩无力,还有胸痛,肋骨骨折都会影响胸廓运动,影响肺活量,但是肺活量也不是一成不变的。可以通过人体的运动,锻炼等后天的因素来不断的提高,达到改善人体肺部功能的目的。
生活指导:
1.适当的运动锻炼,能提高肺活量。
2.配合高蛋白的食物,增加人体的抵抗力,能够改善人体的健康状况。
3.可以通过踢踏舞,拉丁舞,或者是扭秧歌等运动,来锻炼身体,提高心肺功能。
4.如果肺活量特别小的话,建议进一步查找原因,是胸廓畸形还是有肺部疾病等。
以上内容仅供参考
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