颈椎不舒服_妙手医生

概述：

颈椎经常不舒服可能是与自己的工作内容有相对的关系，或者是喜好玩电脑又不节制时间的缘故。长期背部疼痛，就有可能患有颈椎病，需要去医院检查才能明确。通常，你应该注意不要长时间保持一种姿势。如果是长时间弯腰的患者，可以在工作一小时后休息十分钟，另外，要坚持锻炼，提高身体素质。可以使用中药针灸治疗，效果更佳。同时，根据医生的建议，可以服用一些西药或中药来缓解身体的不适。

诱发因素：

不正确的工作姿势，是能引发颈椎酸痛不舒服的罪魁祸首，大量的数据表明，有些工作量不大，强度不高，但是姿势不正确，特别是低头工人颈椎病的发病率很高，包括家务劳动者、办公室工作人员等等，对脖子负荷比较大的，都容易诱发颈椎的不舒服。不适当的体育锻炼，正常的体育锻炼有助于健康，但是超过颈部耐受性的活动或运动，例如身体倒置或翻筋斗，头部或者脖子会成为身体的重心，这样对颈椎的危害是很大的。

理疗枕头挑选建议：

颈椎理疗枕头，具有一定的支撑力，只有适当的支撑力才能很好的支撑颈椎，对于颈椎病患者会有一定的辅助理疗。对于患有严重颈椎病的患者：颈椎病患者应尽量防止颈部和肩部受凉，选择适合颈部和肩部的枕头，建议如荞麦皮或有中药的颈枕。

以上内容仅供参考

颈椎不舒服

概述：

诱发因素：

理疗枕头挑选建议：

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