经期腹泻的危害

女性经期腹泻是一个比较严重的问题，需要引起女性朋友的重视，经期腹泻还会造成以下危害：

1、降低了身体的抵抗力，腹泻会影响身体对维生素和营养物质的吸收，从而导致维生素缺乏和营养不良，这些病症可以在一定程度上影响身体抵抗病毒的能力，并且容易被病毒感染。

2、引起水、电解质紊乱和酸碱平衡紊乱，当腹泻严重时，可能会导致体内大量水分流失，导致身体脱水，进而影响水，电解质和酸碱平衡。

3、影响受孕，月经腹泻可导致营养素流失，不利于受孕，长期营养不良也会影响卵巢发育不良，并影响卵子的质量。气血不足的女性怀孕，流产的可能性也高于正常人大。

经期腹泻可能与以下有关：

1、经期着凉，月经来临时，要注意保暖，不能感冒，否则会导致月经不调，如果在月经期间发生腹泻，则可能是由感冒引起，在月经期间，体质较弱，应该比平常更加强保暖，如果因为腹泻是由于着凉和其他原因引起，一般来说脚可能会感到寒冷。

2、吃寒性食物，现如今越来越多的女孩在月经期间不忌口，造成经期食欲不振，胃部不适，因此，在月经期间，一定不要吃寒性、刺激的食物，这会严重影响胃肠功能，导致腹泻。

女性在生理期会流失很多血液，因此，有必要及时补充营养物质，通过多吃水果来增加维生素是一种非常好的方法，然而，值得注意的是，在生理期间，只能吃桃子、樱桃等温性的水果，而西瓜、香蕉、梨等寒性水果应该避免，如果不忌口，只会增加腹部的负担，导致腹泻。

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