经期腰疼在这个特殊的时期,如果你随意拍打腰部,它不仅没有效果,而且会导致盆腔充血增加,血流量增加,月经量增加,月经延长,以及更严重的背痛。同时,女性此时的抵抗力也会降低,不适当的外力不利于子宫内膜脱落后伤口的修复和愈合,更容易引起感染和急性的慢性妇科疾病。
经期腰痛的危害
概述:
经期要注意事项
经期要注意避免接触冷水洗脚,避免进食辛辣食物。你可以尝试红糖水,红糖是温热的,有保暖作用,可以疏通静脉,帮助经期排出,缓解痛经的作用。少吃冷食,尽量避免接触冷水,不要洗澡,避免性生活;注意劳逸结合,月经期间应避免剧烈体力劳动,防止过度劳累,注意保暖;在精神上避免过度的焦虑,恐惧,悲伤和愤怒。
经期千万不要做下面几件事:
1、不应该随意捶打腰部月经出血也不利于子宫内膜消融后伤口的修复,导致出血增多和月经延长。
2、不适合月经同房:在月经期间,闭合的子宫颈是开放的。此时,同一房间内的微生物很容易穿过子宫颈并进入子宫腔。病原体很容易在经血介质上繁殖
3、不适合拔牙和手术:在月经期间,凝血功能受到影响,血液不会凝结。此时,手术可能会导致出血量增加并增加手术风险。在月经期间不能进行任何手术,包括拔牙。
4、不应该穿紧身裤:首先,因为它影响血液循环;第二,紧身裤的紧密透气性,尤其是化纤内衣,为细菌滋生创造了条件。
5、注意经期卫生:月经需要比平常更清洁。坚持每天洗澡或清洗外阴,但应该使用淋浴,不洗澡或洗澡,每天更换内衣,更换卫生巾。
以上内容仅供参考
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