膝关节半月板损伤主要是外力作用引起的,当扭转压力过大时,就可能会导致半月板撕裂损伤。建议做好个人安全的防护,保护自己不受伤;尽量遵守交通规则,远离意外伤害;在日常的体育活动或玩耍时,避免做一些太危险的动作,避免对自身的某个部位产生损伤;拒绝打架斗殴等非法行为,保障自身的人身安全最重要。
如何预防膝关节半月板损伤
概述:
膝关节半月板损伤的症状表现:
在急性期可能会出现关节部位疼痛、肿胀等症状;还会出现关节屈伸活动障碍。急性期后,肿胀和积液可以自行消退,但关节在活动时仍然会感觉到疼痛,尤其是在做上下斜坡、蹲下、跳跃等动作时,疼痛会明显加重,严重的甚至不能蹲下或正常行走等。
膝关节半月板损伤的治疗建议:
对于这种损伤的治疗,主要是根据患者表现出来的症状进行对症治疗。建议到正规医院进行就医。如果关节有明显的积液或出血,应在严格的无菌操作下取出积液;打石膏时,应该适当地模塑,让患者可以用石膏辅助进行走路;在石膏移除后,应积极锻炼腿部肌肉以防止肌肉萎缩。如果非手术治疗无效,应及早切除损伤的半月板以防止创伤性关节炎的发生。
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