月经是女性特有的生理现象,它是由于女性的子宫内膜周期性的崩溃脱落,并伴随出血的一种。女性自从进入青春期开始,就开始来月经了。
女人月经怎么办
概述:
月经应对策略:
随着女性进入青春期,子宫内膜随着体内激素的变化而发生周期性的变化。首先子宫内膜不断生长,不断加厚血管增多,为怀孕做充分的准备。当子宫内膜增长到最厚的时候,开始排卵,如果这个卵子和精子相遇形成受精卵就会怀孕。如果没有怀孕,子宫内膜就会萎缩坏死脱落。坏死脱落的子宫内膜和血液一起流出体外就形成月经。
女性由于月经期间不断从阴道排出血液以及脱落的子宫内膜。应当及时的清理,可以使用卫生巾或者卫生棉,以便及时的吸收流出来的血液,避免阴部长期在血液的浸泡当中。卫生棉或者卫生间要注意更换。刚换过后,注意用温水把阴部的血液清洗干净。同时月经期间要注意多休息,避免疲劳,避免着凉。
经期注意:
禁止性交。最近期间由于子宫内膜有大量的伤口存在,性交的话,很容易引起各种感染。
不能吃生冷的食物,否则会影响月经的排出,引起痛经。
洗澡的话一定要采用淋浴,不能够使用作用,否则的话污水会进入子宫。
不能够吃过咸的以及辛辣刺激性的食物。
以上内容仅供参考
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