女生经期多长时间

概述:

  一般来说女性的正常月经期通常为三到七天左右。如果月经来潮可以达到三天,这是正常的。如果只有两天或月经量少于二十毫升,这样的是不正常的,需要及时就医诊治。

注意事项:

 现代女性总是以拥有时尚的生活方式而自豪,即使在月经期间,也照样该干嘛干嘛,殊不知这些做法正在危害健康。月经来潮实际上对身体的各个部位都有一定的影响,某些行为还是应该引起注意的。

 在月经期间,很容易产生异味,特别是在夏天,但经常用热水清洗阴部是不健康的,很容易引起阴部感染,导致瘙痒。由于女性的阴道是微酸性环境,可以抑制细菌的生长,但是在月经期间阴道是碱性的,对细菌的抵抗力降低,并且易受感染。如果使用阴道清洁剂或反复用热水冲洗,会导致碱度增加。因此,清洁阴部需要选择正规的阴部清洁液,尤其是在月经期间。

 禁饮酒。同样是受激素分泌的影响,月经女性的宿醉酶减少,所以饮酒容易喝醉。更重要的是,为了产生分解酶以帮助分解酒精,肝脏的负担会增加。因此,在此期间,饮酒会对肝脏造成严重损害,并增加引起肝功能障碍的可能性。

饮食注意:

  经期女性由于抵抗力弱,需要在饮食上注意调理。经期饮食宜以清淡流质食物为主,可以适当的吃一些瘦肉等补充蛋白质,建议多吃一些绿叶蔬菜及水果,补充人体的维生素。

以上内容仅供参考

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