女生备孕需要多长时间

女生备孕一般是需要三个月左右，比较合适。原因有以下几点：

第一、女性在排卵前卵子要经过漫长的发育，一个健康优质的卵子需要85天左右，通过层层的选拔，最后选出优势的卵子排出，因此女性备孕需要三个月时间进行全方位的调理。

第二、女性和男性备孕期间需要忌烟酒，身体细胞代谢的周期是三个月，这期间可以排出体内的有毒物质以及其它不良的因素，才能发育更好的卵子和精子结合。

第三、男性的精子需要72-90天左右，才能真正发育出健康的精子，所以男性需要提前三个月备孕。此外，在备孕前女性需要去医院做妇科常规检查，男性也需要检查精子是否正常。

在备孕期间男女双方应为胚胎的生长发育提供良好的环境，调整作息时间，早睡早起，避免熬夜，避免内分泌失调，提前戒烟、戒酒、戒咖啡因类物质，适当锻炼身体，增强体质，提高身体抵抗力和免疫力，为怀孕做身体准备。