心里不舒服_妙手医生

概述：

心里不舒服是日常生活中最常见的心理感受。生活琐事导致的烦恼，时间短，自我能够调试。这个不会引起很多人注意。但是如果心里不舒服，心里难受，影响到日常生活、工作。做着做着事情忽然就又想起这件事，怎么也摆脱不了这个烦恼。这个时候就要静下心来好好想一想，自己能否解决这个问题，如果感觉自己没有这个能力，那就做个心理咨询，让自己释怀，学会把这件事遗忘，不要因为它而影响你的生活和工作。

治疗建议：

生活中出现心里不舒服，难受的时候可以找个好朋友或亲人进行倾吐，说出自己心里的烦恼，这样释放，也能给自己减轻压力，让自己的心里会舒服一些，如果经过这些，还是不能让自己释怀。影响睡眠休息，建议就诊，做个心理咨询。严重者有抑郁，焦虑，自杀倾向者可以口服5-羟色胺等抗抑郁药物治疗等。

指导:

1.对于心里不舒服的人或者出现郁郁寡欢的人，家人应注意陪伴，陪伴，劝慰是最好的治疗方法。

2.同时家人还要注意观察病人有无焦虑，抑郁等倾向，避免可能发生的危险因素，防止病人发生自杀。

3.如果病人出现心理不适，但是又没有器质性的病变，没有诱因，那么最好做一个心电图，看看是不是心脏的原因导致的，进行一下排除。

以上内容仅供参考

心里不舒服

概述：

治疗建议：

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