概述:

       小孩子大便干又叫做小儿便秘,它是由于小儿排便规律的改变导致排便次数减少,大便干燥坚硬,不容易排出来。

原因及影响:

      儿童由于消化功能比较低下,胃肠道蠕动比较慢,如果吃的油性食物过多,蔬菜和水果的摄入量少,就会导致胃肠道蠕动过慢,排便次数减少,大便中的水分被肠黏膜吸收,大便就会逐渐变得干燥。年龄稍微大一些的孩子出现了便秘的症状后,会多少存在一定的心理因素,大便干燥会造成一定对于排便的恐慌,恐惧排便,长期的控制便意会使大便更为干燥。有少数儿童的便秘是由于疾病而引起的,比如先天性巨结肠。粪便长久的存在于肠道内,会产生大量的有毒物质,如果不能及时排出来就会被肠道吸收,对人体的神经系统以及全身产生不利的影响。便秘可以使儿童出现口臭,口干舌燥,嗜睡,头痛,腹胀,严重者可以引起心血管,当肾脏疾病以及风湿性的关节炎,据报道长期便秘还会降低脑功能,严重影响孩子的智力发育。

日常养成注意:

  1. 孩子的饮食应当多样化,多吃水果蔬菜等富含纤维素的食物。比如各种青菜,胡萝卜,红薯,玉米,韭菜,丝瓜等等。

  2. 多喝水,最好是白开水。最好是在每天早晨起床后就喝一杯白开水,这样可以起到润滑肠道通便的作用。

  3. 养成定时排便的好习惯,每天到了固定时间,即使没有便意也要去蹲一蹲,时间久了形成习惯了,就不容易便秘了。

以上内容仅供参考

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