酸枣仁颗粒_妙手医生

概述：

酸枣仁就是酸枣的种子，它含有多种氨基酸，生物碱和金属元素。经过泡制提炼加工，做成酸枣仁颗粒，是治疗失眠比较常用的一种中成药。

失眠现状：

随着现代社会的发展失眠患者越来越多。由于生活节奏的加快以及环境因素的影响，越来越多的人出现不同程度的睡眠障碍，其中失眠是最常见的表现。在众多的失眠患者中，多数是属于原发性失眠就是说患者没有明显的器质性病变出现严重的失眠，影响生活质量。主要表现为入睡困难，睡眠质量下降，睡着以后做梦增多，以至于白天出现疲劳或者全身不舒服，注意力不集中，学习和工作能力下降情绪容易激动，或者出现头痛头晕，精神紧张等症状。

对于原发性失眠可以采取一些适当的药物调理，中成药是经常选择的药物。酸枣仁颗粒就是比较常见的中成药之一。主要成分酸枣仁，它有明显的镇静催眠作用，它能够安神，补肝，敛汗，对于体质虚弱引起来的失眠，心悸，体虚自汗，有很好的治疗效果。

建议：

1、经常失眠的人应该注意养成按时睡觉，按时起床的好习惯。

2、平时注意劳逸结合，不能过于疲劳，也不要过于安逸了。

3、晚餐一定要清淡，不要吃油腻不容易消化的食物。也不要喝含有咖啡因的饮料。

4、容易导致腹部胀气的食物，尽量的晚上不要吃。比如卷心菜，洋葱，青椒，茄子，豆类，马铃薯，芋头，玉米，香蕉等等。

以上内容仅供参考

酸枣仁颗粒

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失眠现状：

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