宝宝多大可以喝豆浆

概述:

     科学研究证明,不建议 1 岁以内的宝宝喝豆浆,这时他的肠胃功能还没有完全建立,因为缺乏消化大豆的消化酶,而且豆浆占用太多的胃容量,也会让宝宝感觉不舒服。1 岁之后,宝宝可以开始喝豆浆了,专家建议不过每天最好不要超过 100 mL,喝太多可能会导致宝宝肠道胀气,出现腹泻、肠鸣、大量排气等症状。

宝宝喝豆浆的好处:

1)肥胖的宝宝如果需要减重的话还是比较适合喝豆浆的。因为相对来说豆浆比牛奶的含糖量低,因此减重的宝宝更合适喝豆浆。但是需要注意的是还在生长发育的宝宝肯定不能喝豆浆,因为他们需要大量脂肪,切记不可以用豆浆代替牛奶。

2)宝宝对乳糖过敏可以用豆浆替代牛奶。因为大多数亚洲人不吸收牛奶中的乳糖,豆浆的糖分都会被人体吸收。

3)宝宝喝豆浆可增强自身抵抗力。豆浆含有人体需求的不饱和脂肪等等超多人体所需物质,因此喝豆浆增加宝宝免疫力。宝宝多大可以喝豆浆?这是需要宝宝断奶之后,身体发育到一定的情况。

注意事项:

   一定不要让让宝宝空腹喝豆浆,那么宝宝在喝豆浆的同时最好吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,这样可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,而且与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。

以上内容仅供参考

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