宝宝多大可以吃蛋白

概述：

　营养学专家认为，鸡蛋是婴幼儿生长发育的必须品，而且鸡蛋的营养价值也非常的丰富，其中蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸，是宝宝生长发育的重要营养物质，如此蛋黄中富含的铁是宝宝体内所需的微量元素，所以鸡蛋的好处非常多，因此对婴幼儿的身体有很大的好处。但是蛋清虽好但却容易因为宝宝过敏，尤其是婴儿。

建议：

　鸡蛋是老少皆宜的食物，也是一直被认为是营养价值较高的食物，所以在宝宝辅食的菜单上，为什么呢，它总是占据了重要的一角。的确，鸡蛋是婴幼儿生长发育所必需的食物，蛋黄中含有的铁，卵磷脂，以及维生素A、D、E等都是婴儿十分需要的营养素。一般来说，4―6个月的宝宝就可以喂蛋黄了，如有过敏史的家庭，我们最好再推迟几个月，但必须同时添加其他辅食如肉类、肝脏等补铁。需要指出的是，第一次添加时，应该煮熟整个蛋，取出蛋黄研成细末，取1/4个先单独喂，如无不良反应，再混入粥、面中，并以每周1/4、1/3、1 /2的速度增至1个。此外，由于婴儿的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，而鸡蛋清中清蛋白分子较小，有时可通过肠壁直接进入婴儿血液，使婴儿机体产生过敏，导致湿疹、荨麻疹等病。所以，6个月前的婴儿最好不要吃蛋清。

饮食注意：

　鸡蛋虽好，也不能多吃。虽然毕竟婴幼儿消化能力差，吃多了，容易消化不良，或影响吸收，甚至造成维生素缺乏。另外，未煮熟的鸡蛋，即使没破，也很可能存在细菌污染。因而煎蛋一定要煎3分钟，煮蛋则需7分钟。

以上内容仅供参考

宝宝多大可以吃蛋白

概述：

建议：

饮食注意：

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