心尖搏动位置_妙手医生

概述：

心脏是人体内最重要的器官，有着“泵” 的作用。收集全身的血液，然后输送到全身的各个器官，维持着人体内正常的生理功能。心脏由四个腔构成，分别是左心房、右心房、左心室、右心室。心脏和人体内的几个重要的大血管相连。

位置：

绝大多数人的心脏在左边，心脏位于胸腔内，膈肌的上方二肺之间，约三分之二在中线左侧。心脏如一倒置的，前后略扁的圆锥体，像一个桃子。心尖钝圆朝向左前下方，与胸前壁邻近，其体表投影在左胸前壁第五肋间隙锁骨中线内侧0.5-1.0cm处，故在此处可看到或摸到心尖搏动。心底较宽，有大血管由此出入，朝向右后上方，与食管等后纵隔的器官相邻。

保护心脏食物：

我们常食用豆子，小扁豆都含有大量的纤维，同时富含欧米茄-3脂肪酸，钙质及可溶性纤维。

1、菠菜：所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维能够帮助心脏保持健康状态。但是只要多吃蔬菜对于心脏都有很好的强健作用。研究发现，相较不吃蔬菜的人群，每天吃两份半蔬菜的人患心脏病的风险下降了25%。

2、亚麻籽：富含欧米茄-3和欧米茄-6脂肪酸，少量食用对心脏健康有很大的好处。一碗燕麦粥或是全麦粥，再加上一点亚麻籽，就是一份最好的心脏健康早餐。

3、大豆：能帮助降低血液中胆固醇的含量，而且饱和脂肪酸的含量很低，依旧是人们保护心脏摄入优质蛋白的重要来源。吃豆腐和喝豆奶都是不错的选择，早餐时喝杯豆奶，也能更好的补充燕麦粥所不能提供的营养。

以上内容仅供参考

心尖搏动位置

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位置：

保护心脏食物：

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