吃什么水果去火排毒

我国传统医学认为，所谓的上火，皆属于中医热证的范畴。乃是人体阴阳失衡，内火旺盛，从而引起了上火。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。

临床上常见的症状有眼睛红肿、口腔溃疡、舌红苔黄、牙龈肿痛、咽喉肿痛、烦躁失眠、鼻衄出血、小便赤黄、大便秘结等等。

从中医的理论上来看，我们通常上火的病因，基本可以概括为下列五个方面：

1，寒邪入里化热；

2，外感火热之邪；

3，七情所致，郁而化热；

4，饮食不节，积久而化热；

5，房室过度，劳伤而夺阴津。

1，苹果。苹果具有生津除烦，开胃健脾之功效。

2，梨。梨有“果之宗”的美誉，其味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病伤津，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。

3，香蕉。香蕉具有润肠通便的作用，还可以润肺生津，养阴去燥。

4，西瓜。西瓜味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，利尿的功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。

5，荸荠。荸荠具有清肺胃之热，化痰消积之功能，还可以明目退翳，治疗痔疮，大便下血。

6，甘蔗。甘蔗有清热生津、下气润燥的功能，特别适用于热病伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结等症。

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