干龙眼肉又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干之后的果实。性平，味甘，因其含有硫胺素、核黄素、抗坏血酸等化学成分，所以能够安神、益气、补血、安胎。常适于失眠健忘，精神不振等症状的人服用。
干龙眼肉的功效与作用
邵自强主任医师
中日友好医院神经内科
2018-10-1963501次
概述：
功能主治：
1、健脑益智，桂圆干中含有的锌与磷、微量元素等营养成分可直接被吸收进入人类大脑，使脑细胞活性大大增强，抑制器脑功能衰退速度。平时经常食用能促进智力发育，提高记忆力，可以防止脑疲劳，能让人们的思维更清晰，反应能力更敏捷。
2、益气补血，由于丰富的葡萄糖和大量蔗糖，桂圆干具有甘甜的味道，并且其丰富的植物蛋白和微量元素铁，能补充日常所需的热量，也能提高人体血液中血红蛋白的活性，明显起到补血作用，预防气血两亏。
3、抗疲劳，人在大量运动会可食一些桂圆干减少疲劳，它含有的葡萄糖能快速被人体吸收和利用，而且桂圆干还能补充大量的植物蛋白和多种矿物质与氨基酸，这些物质进入人体以后可以转化成能量，加快体力恢复，能让人们的体力一直保持比较充沛的状态。
日常建议：
1、桂圆应适量服用，干桂圆吃多会上火，干桂圆与荔枝副作用相同，吃多易长痘，喉咙痛。
2、干桂圆吃多会胖，桂圆中含有极高的热量，多吃消耗不了易造成脂肪堆积。
以上内容仅供参考
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龙眼肉的功效与作用龙眼营养价值比较高，它的的功效与作用包括以下几点：①益气补血，增强记忆，龙眼肉当中含有葡萄糖、蔗糖等营养物质，可以提高热能，可以促进血红蛋白再生以补血。也对脑细胞有益，可以增强记忆力。②安神定志，龙眼肉含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。③养血安胎，龙眼肉含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，具有安胎作用。④抗菌，抑制癌细胞⑤降脂护心，延缓衰老。但食用龙眼肉过量则会导致“龙眼病”发作,主要表现为腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等，同时吃太多也容易导致上火。
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执业药师妙手互联网医院
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龙眼肉的功效与作用龙眼肉在中药当中属于补益类的，主要是补血的药物，它归心脾经，主要作用：第一，就是补益心脾、养血安神的作用，在临床当中主要用于，包括气血不足，引起的心慌、失眠等等。我们最常用的归脾丸当中，龙眼肉是一个重要的药物。第二，对于我血虚引起的一系列的症状，包括气虚、乏力、心慌、失眠，还有中医叫崩漏，实际上就是女性的月经过多，都有很好的作用。
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龙眼肉补肾吗龙眼肉没有补肾的作用，下面具体进行分析。龙眼肉是一种中药，功效是补益心脾，养血安神，作用是用来治疗心脾虚引起的一系列症状，但是它没有补肾的作用。如果患者经常出现阳痿，早泄，遗精，遗尿等肾虚的症状。如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，可以服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。温肾苏拉甫片是一种纯中药制剂，它对肾虚引起的一系列症状和疾病有非常好的治疗作用，并且副作用较小，可以长期应用。在治疗期间，患者饮食应该注意，不要吃刺激性食物。语音时长 01:11”
邹方鹏
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2021-03-29 3458次
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龙眼的功效与作用第一、可以壮阳润肤，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。第二、可以安胎养血，龙眼中含有大量的铁元素，能够帮助我们养血补血，而且含有的维生素能够治疗宫缩以及造成的下垂感，对胎儿的发育有很好的帮助，从而达到安胎的作用。第三、可以抑制癌细胞的扩散，龙眼还具有抵抗癌症的作用，但是只是对于特定的某一类肿瘤有如此好的效果，抑制癌细胞的扩散率可以达到90%以上。第四、可以美容养颜、延缓衰老，主要是因为龙眼果肉中含有一种可以抑制衰老的黄素蛋白，对于美容养颜、延缓衰老有奇效。此外龙眼还可以降低血脂，从而保护心脏。第五、可以补气养神，龙眼含的有糖分非常丰富，并且含有能被人体直接吸收的葡萄糖，体弱贫血、年老体衰、久病体虚的人经常吃龙眼可以达到补益安神的功效，而且还能治疗失眠、健忘、心悸。除此之外，还可以补锌健脾、补血益气、提高记忆力。语音时长 1:46”
孙明丽
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龙眼肉有什么功效龙眼肉的功效还是比较好的，在一定的情况下可以起到很好的补充气血的作用。日常生活中适当的可以吃一些龙眼对身体是可以起到补血，而且调理身体膳食平衡的作用，平时的时候也要合理的控制一下个人的饮食，不要吃得过多，否则是非常容易导致流鼻血的情况。
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2019-02-15 2601次
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孕妇可以吃龙眼肉吗病情分析：孕妇是可以吃龙眼肉的，龙眼肉当中含有丰富的糖和维生素等营养成分，可以为机体补充营养，但是龙眼肉性质是温性的，所以不要多吃，以免引起上火。意见建议：孕妇在怀孕期间建议多吃一些新鲜的水果，可以为机体补充维生素，比如苹果，香蕉，草莓，橙子等。同时还需要注意多补充一些蛋白质，比如鸡蛋等。在怀孕期间还需要注意定期到医院做好产检，以明确胎儿的发育情况。
王凤双
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