肠道功能紊乱怎么调理

概述：

肠道功能紊乱的根本原因在于患者精神以及日常生活的饮食行为习惯，传统治疗方法包含：食疗、营养支持疗法、镇静安眠、解痉止痛；

患者自身调理应该注意以下几点：

肠道功能紊乱患者应该注意保暖：因为植物神经的功能异常，应变能力较差，所以要尽量不要接触冷空气，尤其是吸入凉气，吃凉菜等等，或者吃热的食物，喝凉的饮品，如果不注意保暖会导致胃肠蠕动加快，出现腹泻；改变饮食习惯：尽量少吃产气的食物，比如豆类、玉米等等，炒菜时加入适量的葱姜蒜即可；保持乐观、积极向上的情绪：不良情绪会直接加快胃肠道的蠕动；劳逸结合：不要过于劳累或者过于散漫；加强锻炼：每日早晚空腹按摩，顺时针方向，每日2~3次，可以有效改善胃肠道的运动喝血液循环。

肠道功能病因以及常见疾病：

病因：慢性非器质性肠功能紊乱发病与精神、饮食、环境刺激等等因素密切相关，患者会表现免疫力低下、泌尿系感染等等症状。

常见疾病包含肠易激综合征，功能性便秘，功能性腹胀气，功能性腹泻以及非特异性功能性肠紊乱，肠易激综合征：是一类包括持续性、间歇发作的，主要以腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状异常为临床表现的肠功能紊乱性疾病；功能性腹胀气：主要感觉腹胀、胀气，女性最为多见；功能性便秘：多见于女性，是一组临床表现为间断性排便困难的疾病。

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