血液浓度高怎么办

概述：

首先，我们先了解血液浓度：血浆约占血液的55%.颜色的话是鲜红啊,这根据血色素来看。正常情况下女性12～16mg/dl，亦有人采用11～15mg/dl ，男性13～18mg/dl，亦有人采用12～17mg/dl 。我们要时刻了解血液浓度情况，因为它与我们的身体健康紧密联系。

对症用药建议：

一般情况下，血液浓度高是由于脱水引起，或者是红细胞浓度太高引起的。通常来讲，只要多喝水，平时要注意适当的补充液体就可以了，对于人体没有什么特别大的危险。在确保身体健康的同时，这种情况下，最好能够做一个血液粘滞度的检查和凝血功能的检查，只要这两个指标完全正常就不需要特别处理，那就需要在日常生活中注意。

饮食注意：

平时要少吃油脂类的食物，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物；同时多参加各种运动锻炼，加强体质，保持身体健康；还要保证注意休息、充足的睡眠是健康身体的保证；避免过度劳累与激动，避免思绪波动起伏过大，保持精神愉快。最重要的一点就是，多喝水，一日三餐前最好饮用200ml左右的水。

以上内容仅供参考

血液浓度高怎么办

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

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